Le plaisir féminin – les 7 petits conseils de Julie pour donner encore plus de plaisir à une femme

Bon, OK, je vous l'accorde, quand il s'agit de plaisir sexuel, il est beaucoup plus facile pour une femme de satisfaire un homme que le contraire... Je pourrais écrire tout un article sur le pourquoi du comment mais la conclusion reste que l'homme, en général, ressent du plaisir et atteint l'orgasme presque systématiquement lors de relations sexuelles alors que pour la femme, c'est déjà un peu moins simple...

Alors Messieurs, pour vous aider à percer les mystères du plaisir féminin, je vous propose 7 petits conseils pour vous mettre sur la bonne voie. Comment ça 'Merci, c'est bon, je suis déjà un dieu au lit?' Bien que je n'en doute pas une seule seconde, cela ne pourra pas vous faire de mal de vous remémorer quelques points essentiels.

1) Commencez par stimuler... son cerveau

C'est là que l'excitation commence avant tout chez la femme. Alors dites-lui ce que vous aimeriez lui faire, envoyez-lui un e-mail coquin, un SMS sexy, laissez-lui un petit mot suggestif, passez lui un coup de fil censuré, j'en passe et des meilleures... à vous de faire fonctionner votre imagination!

2) Surprenez-la

Le début d'une relation est toujours très excitante car tout est nouveau, tout reste à découvrir. Cela rejoint mon conseil numéro 1) quelque part, car la femme trouve beaucoup de plaisir et d'excitation dans le mystère et l'inconnu.

Alors, et surtout si cela fait longtemps que vous êtes ensemble et que la routine s'est un peu installée dans la chambre à coucher, essayez de la surprendre. Attention, allez-y doucement tout de même, je ne vous demande pas de sortir un énorme fouet de nulle part et de crier 'Surpriiiiiiise!!!', ce genre de pratiques se discutent au préalable... Non, je veux dire changez un peu vos habitudes, ne serait-ce qu'un petit détail, comme par exemple une toute nouvelle position, un autre endroit que votre lit, un moment de la journée un peu surprenant, etc... ces suggestions sont les plus évidentes mais je compte sur vous pour trouver d'autres scénarios bien plus coquins!

3) Allez-y doucement

Même si de temps en temps on apprécie bien un petit bim-bam-boum à la va-vite pour leur spontanéité, et la passion qu'ils suscitent, en règle générale nous apprécions la douceur, la lenteur et la sensualité. Rien n'empêche quelques accélérations aux moments propices, mais évitez le va-et-vient façon marteau piqueur, appelé aussi 'le lapin'.

Parenthèse [Sans vouloir être condescendante, je suis obligée, au nom de toutes les copines qui m'ont parlé de ce problème récurent, d'insister sur le fait que, même si les filles dans les films X hurlent 'Oh ouiiiiiii, plus vite, plus fort, j'adore' ,soit elles font partie d'une minorité qui prennent leur pied comme ça, soit ce sont... des actrices! Voilà, c'est dit une fois pour toute... fallait bien que quelqu'un se dévoue!]

Mais bon, heureusement, la plupart des hommes n'est pas concernée par le syndrome du lapin! Cependant, cette parenthèse étant refermée, je souhaite tout de même vous rappeler à tous qu'une femme a besoin de plus de temps qu'un homme pour que son désir, puis son plaisir, atteignent leur paroxysme.

Alors ne négligez/bâclez pas les préliminaires, et essayer également d'adopter un rythme plutôt lent au moins au début, lors de la pénétration. Soyez attentif à ses réaction, son corps et sa respiration, et vous saurez instinctivement lorsqu'il sera temps d'accélérer progressivement la cadence.

(Astuce: quand elle est au-dessus, laissez-la aller à son rythme sans l'inciter à la moindre accélération tant qu'elle ne l'aura pas entamée d'elle même.)

4) N'oubliez pas le clitoris

Bien que la plupart des femmes éprouvent beaucoup de plaisir pendant la pénétration, seule 33% ont des orgasmes strictement vaginaux. C'est un fait qui reste tabou, dont on parle malheureusement très peu, mais c'est néanmoins une réalité. La majorité des femmes a besoin d'une stimulation clitoridienne pour jouir. Donc concentrez toutes vos attentions sur cette zone avant et même pendant la pénétration. Sachez également que certaines positions sont plus orgasmiques que d'autres pour la femme. Notamment celles qui impliquent une stimulation de la zone clitoridienne par frottement du pubis. Mais je rappelle tout de même au passage que l'orgasme ne doit pas être une obsession.

Ce qui m'amène à mon conseil numéro 5...

5) Ne vous/lui mettez pas la pression

Vouloir lui donner le plus de plaisir possible est une démarche très positive mais l'orgasme ne doit pas devenir le but ultime et obligatoire. Se mettre la pression et/ou lui mettre la pression est le meilleur moyen de ne pas y arriver.

Elle peut prendre énormément de plaisir sans pour autant avoir un orgasme à chaque fois... Alors soyez attentionné, prenez du plaisir à lui faire plaisir, et souvenez-vous qu'un orgasme n'est pas systématique et que s'il n'est pas au rendez-vous, cela ne reflète pas forcément votre performance sexuelle.

Mais si vous voulez en être sûr:

6) Communiquez

Oui, je sais... vous en avez sans doute marre de l'entendre, mais la communication dans un couple est très importante, et notamment en ce qui concerne la sexualité. Les filles elles sont fortes pour parler de plein de choses à leur chéri mais lorsqu'il s'agit de détails intimes sur leur désirs, leur plaisir, leurs fantasmes et leur sexualité en général, c'est déjà moins évident!

Alors profitez de moments opportuns pour prendre l'initiative de démarrer une conversation sur ces sujets, de temps en temps... Évitez d'introduire le sujet de quelconque façon qui pourrait la laisser croire qu'il y a un problème. Soyez naturel et mettez-la à l'aise. Commencez par vous ouvrir, discutez, questionnez-la subtilement. Mais allez-y doucement, ne faites pas ça façon interrogatoire de Police!

7) Eduquez-vous

La connaissance du sexe et du plaisir n'est pas innée. Vous avez dû apprendre, pendant des années, et vous perfectionner. Et bien quel que soit votre âge et votre expérience, ça n'est pas terminé. Ce domaine est tellement vaste qu'il y a toujours quelque chose à apprendre ou à essayer.

Soyez ouvert, intéressez-vous, éduquez-vous, posez-vous des questions et essayez de trouver vos réponses dans des livres, sur internet ou même chez des experts en la matière (non, pas des prostituées... des sexologues ;-)). Expérimentez, osez quelque chose de différent, recherchez la nouveauté.

Vous seriez surpris de toutes les choses qu'on peut apprendre ou découvrir quand on se penche de plus près sur le sujet de la sexualité. Des choses qui peuvent avoir un impact très positif sur son propre plaisir et celui de sa partenaire.

Voilà, j'espère que mes conseils vous seront utiles. Mais j'en ai un dernier pour vous. Et c'est sans doute le plus important: prenez plaisir à lui donner du plaisir; et montrez-le lui.

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A bientôt sur le Pink Blog,

Julie